Hech bo'lmaganda bir marta pastki orqa qismida og'riqni his qilmagan kattalarni topish qiyin va bu og'riqli his-tuyg'ularning ba'zilari kunu tunni tark etmaydi, hayot sifatini buzadi va ularni butun qo'l og'riqli tabletkalarni yutishga majbur qiladi. Afsuski, ammo surunkali bel og'rig'idan aziyat chekadiganlarning ko'pchiligi bunday patologiyani davolash mumkin emas va bu kerak emas deb hisoblab, uni davolash uchun hech narsa qilmaydi.
Ular qanchalik noto'g'ri! Axir, bel og'rig'i uchun samarali davolash mavjud. Va buning uchun siz taniqli shifokorlar va zamonaviy klinikalarni qidirishingiz shart emas. Sabr-toqatli bo'lish, maqsad qo'yish va kundalik terapevtik muolajalarni boshlash kifoya. Albatta, bu tez jarayon emas, lekin kuchli bel og'rig'ining yo'qligi ko'rinishidagi natija sizni albatta xursand qiladi.
Shunday qilib, keling, bel og'rig'ining asosiy sabablarini va ular bilan kurashish usullarini ko'rib chiqaylik.
Nima uchun pastki bel og'riyapti?
Lomber mintaqada og'riqni keltirib chiqaradigan butun vagon va kichik arava mavjud. Ular ikki qismga bo'linishi mumkin - birlamchi va ikkilamchi og'riq sindromlari.
Birlamchi bel og'rig'i
Pastki orqa tarafdagi birlamchi og'riq sindromi bilan patologik o'zgarishlar birinchi navbatda umurtqa pog'onasi to'qimalarida rivojlanadi - bu intervertebral disklarda boshlanadigan, asta-sekin vertebra va uning atrofidagi yumshoq to'qimalarga ta'sir qiluvchi degenerativ-distrofik kasalliklar. Ehtimol, har bir kishi osteoxondroz, spondiloartroz va spondiloz kabi kasalliklarni biladi. Ushbu patologiyalar asta-sekin rivojlanadi, surunkali og'riq sindromi bilan birga keladi va asoratlar rivojlanishi bilan (nerv ildizlarining siqilishi, intervertebral diskning chiqishi yoki churrasi, orqa miya siqilishi) o'tkir og'riq xuruji rivojlanadi, bu shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladi. .
Orqa miyadagi degenerativ-distrofik o'zgarishlar va ularning oqibatlari 90% dan ortiq hollarda bel og'rig'iga sabab bo'ladi.
Ikkilamchi bel og'rig'i
Ikkilamchi bel og'rig'iga nafaqat tayanch-harakat tizimi kasalliklari, balki ichki organlarning patologiyasi ham sabab bo'lishi mumkin:
- mushak-skelet tizimining konjenital yoki orttirilgan patologiyasi - o'murtqa ustunning patologik burmalari, tekis oyoqlari va boshqalar;
- revmatologik va tizimli kasalliklar (ankilozan spondilit, revmatoid artrit, deformatsiya qiluvchi osteoartrit, reaktiv artrit, tizimli skleroderma, vaskulit, qizil qizil yuguruk va boshqalar);
- metabolik patologiya va suyak to'qimalarining normal tuzilishi buzilgan endokrinologik kasalliklar - osteoporoz, hiperparatiroidizm, osteomalaziya;
- umurtqa pog'onasi va uning atrofidagi to'qimalarning malign va yaxshi xulqli o'smalari (miyelom, limfomalar, osteosarkomalar, metastatik o'smalar);
- umurtqa pog'onasi to'qimalariga shikast etkazish (mushaklarning cho'zilishi, ligamentlar, siqish va boshqa vertebra yoriqlari);
- pastki orqa mushaklarning yallig'lanishli lezyonlari - miyozit;
- ginekologik kasalliklar;
- siydik yo'llarining patologiyasi (pyelonefrit, urolitiyoz va boshqalar);
- qorin bo'shlig'i organlarining kasalliklari (o'tkir appenditsit, pankreatit, ichak lezyonlari).
Ushbu maqola ko'p hollarda yuzaga keladigan asosiy bel og'rig'ini davolash bilan bog'liq. Ammo terapevtik choralarni ko'rishdan oldin, bel og'rig'ining yanada jiddiy sabablarini istisno qilish uchun shifokorga tashrif buyurish kerak.
Lomber og'riqni davolashning asosiy tamoyillari
Agar siz bel og'rig'ini qanday davolash kerakligi haqidagi savolga javob izlayotgan bo'lsangiz, unda birinchi javob shundaki, davolanish keng qamrovli bo'lishi kerak, faqat in'ektsiya va tabletkalar, katta ehtimollik bilan sizga yordam bera olmaydi. Asosan, dori-darmonlar kasallikning kuchayishi uchun ishlatiladi va og'riq to'xtatilgandan so'ng ular faolroq harakatlarni boshlaydilar, masalan, shifobaxsh gimnastika, fizioterapiya, massaj, qo'lda davolash, an'anaviy tibbiyot va boshqalar.
Konservativ terapiya
Dori-darmonlarni davolash
Agar pastki orqa og'riyotgan bo'lsa, unda siz dori-darmonlarsiz qilolmaysiz. Orqa og'rig'ini davolashda bir nechta dorilar guruhi qo'llaniladi. Ularning asosiylari steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar bo'lib, ular ham kuchli analjezik ta'sirga ega. Ushbu dorilar ichki (in'ektsiya, planshetlar) va mahalliy (gipslar, malhamlar, kremlar, jellar) qo'llaniladi. Shuni ta'kidlash kerakki, NSAID guruhidagi dorilar, garchi ular kasallikning alomatlarini mukammal darajada yo'q qilsalar ham, uning kursiga ta'sir qilmasalar ham, osteoxondrozni faqat yallig'lanishga qarshi dorilar bilan davolash mumkin emas.
Og'riq qoldiruvchi vositalar va yallig'lanishga qarshi dorilar og'riqni yo'qotish uchun yaxshi ishlaydi, ammo ular asosiy sababni bartaraf eta olmaydi.
Dori terapiyasi kompleksiga mushak gevşeticilarni kiritish kerak. Ushbu dorilar lomber mintaqaning skelet mushaklarining patologik spazmini yo'q qiladi (pastki bel og'rig'ini patogenetik davolash), bu og'riqni sezilarli darajada engillashtiradi.
Orqa miya nerv ildizlarini chimchilash yoki yallig'lanishi natijasida kelib chiqqan bel og'rig'ini davolashda yaxshi yordamchi B vitaminlari bo'lib, asab to'qimalarining shikastlangan joylarini mustahkamlaydi va tiklashga yordam beradi.
Orqa miya ta'sirlangan to'qimalarida ovqatlanish va metabolik jarayonlarni o'rnatish uchun antiplatelet agentlari, nikotinik kislota qo'llaniladi.
Agar og'riq juda kuchli bo'lsa, mahalliy anestezikalar mintaqaviy blokadalar uchun qo'llaniladi, bu esa uning sababini bartaraf etish choralari ko'rilganda og'riqni vaqtincha bartaraf etishga imkon beradi.
Fizioterapiya
Jismoniy mashqlar terapiyasi faqat og'riq yo'qolganidan keyin belgilanadi, kuchayishi bilan kontrendikedir. Muvaffaqiyat kaliti - mashg'ulotlarning muntazamligi. Orqa mushaklaringizni kuchaytirish uchun mashqlar har kuni bajarilishi kerak. Agar bunday kompleks siz uchun sertifikatlangan fizioterapevt tomonidan tanlansa va mashqlarni bajarishning barcha nozikliklarini o'rgatsa, idealdir.
Oxirgi chora sifatida siz uni o'zingiz o'rganishingiz mumkin (siz harakatlarning aniq misollari bilan ko'p sonli videolarni topishingiz mumkin). Gimnastika bilan shug'ullanishda asosiy narsa - og'riqning yo'qligi. Agar harakat pastki orqa qismida og'riq keltirsa, uning amplitudasini kamaytiring yoki uni butunlay tark eting. Buni uyda qilish umurtqa pog'onasi mushaklarini asta-sekin kuchaytirishga va og'riqni engillashtirishga yordam beradi.
Massaj
Orqa massajining sog'liq uchun foydasini ortiqcha baholab bo'lmaydi. Asosiysi, bu to'g'ri va malakali bajarilgan. Va buning uchun, birinchi navbatda, siz yaxshi, tajribali va sertifikatlangan massaj terapevtini topishingiz kerak.
Massaj shikastlangan to'qimalarda qon aylanish jarayonlarini faollashtiradi, ularning oziqlanishiga va toksik moddalarni yo'q qilishga hissa qo'shadi. Massaj, shuningdek, mashqlar terapiyasi faqat kasallikning kuchayishidan tashqari amalga oshiriladi.
Fizioterapiya muolajalari
Bel og'rig'ini davolash va oldini olish turli xil fizioterapiya muolajalarini o'z ichiga oladi. Ularning barchasi umurtqa pog'onasidagi degenerativ jarayonlarning oldini olishga va shikastlangan tuzilmalarni yangilashga qaratilgan.
Ko'pincha bel og'rig'ini davolashda qo'llaniladi:
- magnetoterapiya;
- lazer bilan davolash;
- ultratovush terapiyasi;
- elektroforez;
- termal protseduralar;
- balneoterapiya;
- loy o'ramlari;
- parafin va ozokerit ilovalari.
Jarrohlik
Lomber umurtqa pog'onasi osteoxondrozi uchun operatsiyalar faqat o'ta og'ir holatlarda amalga oshiriladi, chunki bunday manipulyatsiyalar juda yuqori xavfga ega. Faqat doimiy og'riqlarga olib keladigan intervertebral churrasi bo'lgan bemorlarda yoki orqa miya siqilish belgilari bo'lgan bemorlarda operatsiya qiling.
Bunday operatsiyalarning ko'plab usullari mavjud - ochiq neyroxirurgik jarrohlikdan kasal diskni olib tashlashdan tortib, shikastlangan diskni sun'iy yoki bioinjenerlik protezlari bilan almashtirish bilan endoskopik va robotik aralashuvlargacha.
Noan'anaviy davolash usullari
Akupunktur
Qadim zamonlardan beri turli kasalliklarga qarshi kurashish uchun igna sanchilishi bilan davolash ishlatilgan. Zamonaviy akupunktur bel og'rig'i uchun samarali muqobil davolash usuli hisoblanadi. Bundan tashqari, bugungi kunda an'anaviy akupunktur ponksiyon joyiga magnit yoki lazer ta'sirida turli xil biologik faol moddalarni kiritish bilan to'ldiriladi, bu esa texnikaning samaradorligini yanada oshiradi.
Manuel terapiya
Osteoxondroz va uning oqibatlarini davolashda keng qo'llaniladi. Pastki chiziq orqa miya ustidagi qo'lda harakat qilish, ko'chirilgan vertebralarni o'rnatish, nervlarni siqilishdan ozod qilish va natijada og'riqni yo'q qilishdir. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, bu juda xavfli davolash usullari va bunday usullarni faqat sertifikatlangan chiropraktor bajarishi kerak.
Xalq retseptlari
Ehtimol, bel og'rig'ini xalq davolari bilan davolash oddiyligi, tabiiyligi va retseptlar uchun ingredientlarning mavjudligi, ulardan foydalanish va samaradorligi bo'yicha katta tajriba tufayli aholi orasida juda mashhur. Muqobil davolash uchun ko'plab retseptlar mavjud, eng mashhurlarini ko'rib chiqing.
Ot kashtanining malhami quyidagicha tayyorlanadi. Kashtan o'tini kukunga maydalab, teng nisbatda yog 'va kofur yog'iga qo'shing. Og'riq yo'qolguncha kuniga 2 marta bunday malham bilan kompressni moylashingiz yoki qo'llashingiz mumkin.
Grated turp yoki horseradish smetana yoki og'ir qaymoq bilan aralashtirib, kompres shaklida og'riqli pastki orqasiga qo'llang. O'zingizni jun ro'molga o'rang va yoting. Og'riq yo'qolguncha ushbu amaliyotni takrorlang.
Keyingi retsept uchun sizga quritilgan dulavratotu barglari kerak bo'ladi. Ularni qaynoq suvga botirib, orqa tomoniga qo'ying, ularni issiq latta bilan o'rang. Kompressni kamida 1 soat ushlab turing.
Ishqalanish bel og'rig'iga yordam beradi. Buning uchun siz quyidagi aralashmani tayyorlashingiz kerak. Siz odekolonni aralashtirishingiz kerak, masalan, uch marta, bir shisha yod eritmasi, valerian damlamasi va quritilgan qizil qalampir. Keyin og'riqli joyni aralashma bilan yaxshilab artib, bir kechada iliq latta bilan o'rashingiz kerak.
Xalq retseptlari bel og'rig'ini yaxshi engillashtiradi, ammo ulardan foydalanish faqat shifokorning ruxsati bilan ruxsat etiladi.
An'anaviy tibbiyot uchun o'ndan ortiq va ehtimol yuzdan ortiq retseptlar mavjud. Ammo har bir holatda, ularni ishlatishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish kerak - agar ushbu retsept siz uchun kontrendikedir bo'lsa.
Agar sizda bel og'rig'i bo'lsa va uni qaerdan boshlashni bilmasangiz, birinchi navbatda og'riqning haqiqiy sababini aniqlaydigan shifokorga tashrif buyuring. Shundan keyingina birgalikdagi sa'y-harakatlar (sizning va sizning mutaxassisingiz) tufayli siz kasallik va og'riqni engishingiz mumkin.